お弁当教室
今日は、息子の「はじめてのお弁当づくり」のお料理教室の日です。全7回コースで今日で4回目です。
受講料 2,100円(全7回分)
材料費 3,500円(全7回分)
7で割ると300円+500円=800円、1回で800円です。しっかり学んで、おいしいごはんを食べましょう。
メニューは
今日の献立は何でしょうか。洋食かな、和食かな、それとも中華かな。楽しみです。今日の献立はこちらです。
さつまいもごはん(4人分)
- 米 280g
- さつまいも 150g
- 酒 大さじ1
- 塩 小さじ3/4
- だしこんぶ 3〜4センチ角
- 白ごま 適量
ちくぜん煮(5人分)
- ごぼう 50g
- こんにゃく 80g
- れんこん 50g
- にんじん 40g
- とりもも肉 130g
- しょうが 5g
- 干ししいたけ 4枚
- さやいんげん 30g
- サラダ油 大さじ2
- 砂糖 大さじ2
- しょうゆ 大さじ2と大さじ1/2
- 酒 大さじ1
- だし 1/2カップ
ふわふわエビカツ(5人分)
- むきえび 130g
- はんぺん 1枚
- たまねぎ 50g
- マヨネーズ 大さじ1
- こしょう 少々
- パセリ 少々
- ガラスープ 小さじ1/2
- たまご 1/2個
衣
- 小麦粉 大さじ3
- パン粉 1/2カップ
- たまご 1/2個
- 揚げ油
ポイントは具がやわらかいので、片栗粉を小さじ1杯(分量外)入れることです。衣が付けやすくなります。
やさいのシーチキン和え(5人分)
- ほうれんそう 100g
- キャベツ 100g
- コーン缶 40g
- ツナ缶 40g
- 砂糖 小さじ1/2
- しょうゆ 小さじ1/3
- 酒 小さじ1/2
- ポン酢 小さじ2
- しょうゆ 小さじ1
ポイントは、ツナ缶を砂糖、しょうゆ、酒で軽く炒めことです。ツナ缶の魚臭さが消えておいしくなるそうです。
りんご
- りんご 1個
今回のメニューは、和食でした。(エビカツがあるから、半分は洋食になるのかな。)
作りましょう
まず初めに息子は、さつまいもごはんのさつまいもを切りました。皮をむいて、1cm角くらいの大きさに切りました。
次にちくぜん煮の野菜を切っていきます。今回は、切る野菜がたくさんあるので、みんなで切っていきます。
その流れで、息子はちくぜん煮の担当になっていました。となりの子と一緒に作っていきます。
他の子たちが、エビカツを揚げてくれました。おいしそうに揚がっています。
みんなで協力して、お弁当を仕上げていきます。息子は、大好きなりんごを切らせてもらいました。みんな皮付きがいいと言う事で、今回は皮付きです。
出来上がり
あとは、お弁当に詰めていくだけです。おいしいそうに出来上がりました。
父はエビカツとちくぜん煮を、味見させてもらいました。とてもおいしかったです。次回も楽しみです。
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では、また。
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